Como se preparar para esquiar?

Faz um ótimo trabalho mantendo seu corpo aquecido
Ele vai caber sob sua camada usual de roupas de esqui e faz um ótimo trabalho mantendo seu corpo aquecido.

O equipamento e as roupas que você precisa

Quando o tempo começa a ficar mais frio e as folhas começam a cair das árvores, isso só pode significar uma coisa: a temporada de esqui está chegando. Quer você esteja esquiando há anos ou seja novo no esporte, nada se compara a ver ou ouvir sobre a primeira nevasca da temporada. Você sabe (ou pelo menos espera) que as montanhas logo estarão cobertas por uma camada de pó branco que permite que você deslize pelas encostas em meio a outros esquiadores e snowboarders animados com o início do inverno.

Conseguir um ou dois pares de meias feitas para esquiar pode manter seus pés aquecidos
Conseguir um ou dois pares de meias feitas para esquiar pode manter seus pés aquecidos, secos e felizes.

No entanto, antes de subir na montanha, você precisará do equipamento essencial. Para vocês, novatos ou esquiadores não tão frequentes, eu compilei uma lista do essencial. Se você estiver perdendo algum desses itens, seu dia emocionante na montanha pode rapidamente se transformar em um dia relaxante no chalé.

  1. Capacete. Os capacetes têm crescido em popularidade nos últimos anos, e por um bom motivo. Colisões durante o esqui acontecem com frequência e é importante se proteger da melhor maneira possível. Você pode pensar que está seguro se ficar na encosta do coelho ou se for um esquiador experiente, mas em colisões entre esquiadores geralmente há pelo menos uma pessoa que não está esperando por isso. Você não pode controlar outras pessoas na montanha; eles nem sempre podem evitá-lo e você nem sempre pode evitá-los, então use aquele capacete! Lembre-se: segurança em primeiro lugar!
  2. Jaqueta e calças impermeáveis (ou pelo menos resistentes à água). Não preciso dizer que você ficará na neve o dia todo, movendo-se em um ritmo (potencialmente) rápido. Os elementos são imprevisíveis e geralmente requerem agasalhos quentes, à prova d'água ou resistentes à água, especialmente se você estiver planejando passar algum tempo no chão.

    Você quer uma jaqueta e calças de esqui que minimizem a quantidade de neve escorregando pelas suas costas quando você der uma cambalhota e que o mantenham aquecido enquanto estiver no teleférico. Certifique-se de prender os punhos das mangas em volta das luvas e as pernas da calça em volta das botas. Isso ajuda a garantir que o tempo permanecerá exatamente onde deveria estar lá fora.

    Lembre-se também de que se trata de agasalhos; você quer ter espaço para mais algumas camadas sob as calças e a jaqueta. Normalmente, uma camada de roupa íntima longa e um pulôver ou suéter de lã é uma obrigação sob cada jaqueta de esqui. Considere também aqueles dias mais quentes de esqui na primavera. Você quer um respiradouro nas axilas ou na lateral das pernas para deixar o ar frio entrar quando começar a suar por causa dos pontos planos ou de atacar os magnatas com força total?

  3. Luvas. Algumas pessoas podem se sentar no teleférico, com as mãos fora das luvas, olhando para um mapa da trilha durante todo o passeio de 10 minutos. Eu não. Meus dedos ficam gelados facilmente e gosto de fazer o meu melhor para evitar isso. Seja qual for o lado que você escolher no debate épico entre luvas e luvas, você vai querer algo que cubra suas mãos e dedos, que seja longo o suficiente para enfiar nas mangas de sua jaqueta (a neve NÃO está entrando aqui) e que seja à prova d'água.

    Minha opção favorita é o combo luva. Esses bebês quentinhos envolvem cada dedo em uma camada de lã e, em seguida, uma concha externa cobre todos os dedos já cobertos. É o melhor dos dois mundos, pois seus dedos se mantêm aquecidos e ainda estão embrulhados individualmente.

    Se seus dedos ficarem frios, não se esqueça de enrolá-los em punhos dentro das luvas ou mitenes quando estiver subindo no elevador - deixe seus amigos se preocuparem com o mapa da trilha. E para aqueles de vocês que ficam com muito frio, você pode sempre agitar um aquecedor de mão e colocá-lo nas luvas, ou no seu...

  4. Boots. Suas botas são provavelmente o aspecto mais importante do seu equipamento de esqui. Mesmo se você estiver alugando suas botas de esqui, certifique-se de que elas se encaixem de maneira adequada e confortável, caso contrário, seus pés podem começar a doer e, talvez mais importante, você não terá o melhor desempenho possível. Vai ser difícil controlar seus esquis e fazer curvas nítidas e precisas se seus pés estiverem escorregando dentro de suas botas. Se suas botas forem muito apertadas, seus pés doerão muito e você não conseguirá esquiar mais do que algumas corridas.

    Nem é preciso dizer que, se você está comprando botas, deve pesquisar e passar algum tempo experimentando diferentes estilos de botas. Converse com os vendedores em diferentes lojas e faça perguntas até se sentir confiante de que sabe como devem ser os seus pés dentro das botas. Não consigo enfatizar o suficiente que suas botas de esqui são a parte mais importante do seu equipamento de esqui! Se você estiver alugando equipamentos, converse com a pessoa que vai vestir você na locadora, ela deve ser capaz de falar sobre a seleção das botas. Mesmo se eles estiverem ocupados, não tenha pressa e certifique-se de fazer perguntas e obter as botas certas. São suas férias!

  5. Esquis e bastões. Existem algumas coisas a considerar quando se trata de esquis: em que terreno você esquiará, sua altura, qual é o seu nível de habilidade, etc. Novamente, se você estiver comprando seus próprios esquis, você terá que pesquisar e conversar a alguns vendedores bem informados sobre o que você planeja fazer e onde planeja ir com seus esquis. Se você não tiver certeza, alugar alguns comprimentos e estilos diferentes é uma ótima opção.

    Embora as locadoras geralmente tenham um número limitado de tipos de esqui, especialmente em um dia agitado, normalmente você pode encontrar uma loja de demonstração que permite "demonstração" de diferentes esquis que estão no mercado. Embora se trate essencialmente de alugar esquis, permitirá que experimente os melhores e mais recentes estilos. Você pode até trocar seus esquis durante o dia se quiser testar mais de um par. Como você deve ter adivinhado, esquis de demonstração custará um pouco mais do que simplesmente alugar, mas você está com equipamento de alto desempenho e os vendedores normalmente passarão mais tempo com você, descrevendo as diferenças em seus produtos, recomendando o que eles acham que funcionará melhor. você e configurando-o com a tensão certa, comprimento, etc. para o que e onde você está planejando esquiar.

    Os bastões são bastante simples quando comparados aos esquis e botas. O mais importante na hora de comprar ou alugar postes é o comprimento. Contanto que você possa plantá-los na neve confortavelmente nas curvas, é difícil errar. Existem diferentes pesos e formas, mas a escolha "certa" é realmente baseada na sua preferência.

  6. Óculos. Um bom par de óculos é essencial para um dia bem sucedido na montanha. Se você não consegue ver para onde está indo, será difícil esquiar. Se for um dia lindo e ensolarado, algumas pessoas optam por não usar os óculos de proteção. Se isso funcionar para você, tudo bem, mas muitas pessoas acham difícil ver com óculos de sol porque eles não cobrem tanta área de superfície quanto os óculos de proteção e não bloqueiam o vento, então seus olhos tendem a lacrimejar se você estão descendo rapidamente a colina.

    Contanto que você tenha óculos de proteção limpos e transparentes, você deve estar em condições de usar a maioria das condições. No entanto, se você vai esquiar muito, ou os lugares onde vai esquiar costumam ser claros e ensolarados, ou muitas vezes escuros e sombrios, você pode optar por óculos de proteção com lentes intercambiáveis. Dependendo da quantidade de luz que você deseja deixar entrar em um determinado dia (muito para dias sombrios, muito menos para dias claros); você pode trocar suas lentes para se adequar às condições climáticas.

  7. Bilhete de içamento. A menos que você vá caminhar para o interior - nesse caso, aposto que você não está lendo este artigo, você precisará comprar uma passagem para o elevador. Existem algumas maneiras de fazer isso, algumas das quais podem economizar um pouco de dinheiro.

    Se você for esquiar apenas por um dia, provavelmente irá até o guichê na base da montanha que planeja esquiar e comprará um ingresso para o teleférico. Se você estiver disposto a esperar até o meio-dia, no entanto, muitos resorts de esqui lhe darão um pequeno desconto. Não vale a pena esperar se você quiser levantar e esquiar quando as linhas do elevador abrirem, mas se você rolar para fora da cama às 10h30 e não conseguir chegar à base da montanha antes das 11h30, de qualquer maneira, Pode valer a pena procurar dentro.

    Além disso, se você está planejando alugar esquis e / ou fazer aulas, a maioria dos resorts de esqui oferece pacotes que reduzem o preço de um ou mais dos itens ou serviços que você está comprando (especialmente bilhetes de teleférico). Consulte a escola de esqui ou a locadora para saber quais são suas opções.

    Se você planejar com antecedência, poderá comprar um bloco de ingressos e economizar. Por exemplo, se você sabe que vai esquiar por pelo menos 5 dias, ou tem 5 pessoas em seu grupo, pode entrar na Internet alguns meses antes da viagem e comprar bilhetes de teleférico em grandes quantidades, com desconto. Isso também pode se aplicar a uma compra de vários dias. A maioria dos resorts oferece opções de 3 de 4 dias ou 4 de 5 dias. Se você sabe que ficará na área por um determinado número de dias e pode avaliar quantos dias deseja esquiar, também poderá obter um bilhete de teleférico com desconto. Esta opção é uma ótima opção se você deseja passear ou fazer compras. Você pode esquiar por um ou dois dias, tirar um dia de folga e terminar a viagem com mais um ou dois dias nas pistas.

Outros itens que você pode considerar:

  • Meias de esqui - você nunca deve usar meias de algodão para esquiar. Conseguir um ou dois pares de meias feitas para esquiar pode manter seus pés aquecidos, secos e felizes.
  • Roupa íntima longa - a roupa íntima longa e justa é uma ótima escolha para aqueles dias realmente frios. Ele vai caber sob sua camada usual de roupas de esqui e faz um ótimo trabalho mantendo seu corpo aquecido.
  • Jacaré ou lenço no pescoço - em dias de vento, algo quente em volta do pescoço pode ser um salva-vidas. Quando estiver subindo no teleférico, você pode enfiar o rosto no jacaré e se esconder do vento, da chuva, do gelo e da neve.
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