Além disso, todas essas delícias saborosas, nutritivas, de baixa caloria e smoothie, proporcionam alguma ação de limpeza; e eles mantêm a saúde do cólon, a longo prazo.
Aqui estão boas notícias para aqueles que experimentaram os produtos de limpeza do cólon monótonos em lojas de alimentos naturais e farmácias.
De acordo com o " eatbetteramerica.com ", e os pesquisadores da "Cheerios", pessoas comuns que NÃO subsistem de sementes e gramíneas podem eliminar toxinas e nutrir seus tecidos colônicos, com mais de quinze variedades de smoothies, a partir de ingredientes saudáveis - variando do açaí frutas vermelhas, romãs e mirtilos, a alimentos amigáveis como mocha, banana caramelo com especiarias, iogurte, framboesas, pêssegos, melão, leite de soja com chocolate e até mesmo café.
Claro, todas essas receitas estão disponíveis on-line neste site. Para fazer um smoothie, as formulações do liquidificador são úteis.
Baseiam-se na ideia de que os NUTRIENTES, nessas combinações, fornecem ao intestino delgado, ou cólon, minerais e vitaminas, necessários à saúde e à reparação desse órgão essencial. As bananas, incluídas na maioria das receitas de smoothies, contêm vitamina B-6. Os frutos azuis contêm antioxidantes e agentes desintoxicantes específicos chamados antocianinas. Isso elimina os venenos. Todos esses ingredientes são conhecidos por proteger os tecidos saudáveis dos danos do oxigênio do dia a dia.
As bananas, incluídas na maioria das receitas de smoothies, contêm vitamina B-6.
As receitas apresentadas neste site começam com dez segundos no liquidificador, em alta velocidade. Alguns requerem duas xícaras de iogurte, para duas porções, que fornecem uma base sem gordura e de baixa caloria para remédios deliciosos. Esta quantidade de iogurte desnatado garante uma ingestão base saudável de 15% -20% da vitamina C diária necessária, vitamina A, cálcio e ferro. Outro benefício adicional, dos smoothies, é que cada um não contém mais do que 150-200 calorias. Algumas receitas contêm leite de soja, como alternativa ao iogurte, com aproximadamente a mesma base nutricional.
Remédios radicais de limpeza do cólon
A limpeza do cólon TEM seu lado mais difícil, entretanto. De acordo com curandeiros e outros defensores da saúde, existem duas ações de cura conhecidas para qualquer órgão ou tecido - que são, limpar, por um lado, e notificar, ou nutrir, por outro. Todas as receitas de smoothie fazem as duas coisas - especialmente quando frutas ácidas, ou bagas, são incluídas na mistura. No entanto, se a doença ou excessos no estilo de vida causarem uma impactação colônica séria - remédios de limpeza colônica mais radicais são necessários. Estes contêm cascas de grãos como psyllium, laxantes de fibras de grãos ou ervas diaarréticas e raízes, como bardana, raiz de alcaçuz e aloés.
Obviamente, esses regimes de limpeza não são tão divertidos quanto as receitas de smoothie!
Para condições agudas, formulações preparadas estão disponíveis. Alguns apresentam urgência reduzida ou sabor melhorado, dependendo dos problemas tratados. Nomes de produtos, como Colon-Flow, Sweep, Extra-Cleanse e Colon-Med, transmitem as virtudes deles. No entanto, se eles atenderem ao nível necessário de limpeza, para uma condição específica, bem, infelizmente, não há receita para um smoothie de bardana-psyllium!
Mas os consumidores podem ser criativos. Portanto, com a ajuda de um médico, farmacêutico ou loja de alimentos naturais, é provável que qualquer item comercial possa ser misturado em um smoothie! Além disso, todas essas delícias saborosas, nutritivas, de baixo teor calórico e smoothie, proporcionam alguma ação de limpeza; e eles mantêm a saúde do cólon, a longo prazo.
