Como você consegue lidar com a discussão é o que faz a diferença.
Cada pessoa é única e vê o mundo de forma diferente. Cada um pode formar uma opinião e responder aos estímulos individualmente. Essas diferenças de opinião podem invariavelmente levar a discussões. Os argumentos em si são uma parte normal de um relacionamento. Como você consegue lidar com a discussão é o que faz a diferença.
Fisicamente machucado
Como manter um relacionamento saudável é o que conta.
Existem maneiras de argumentar sem recorrer a golpes e ferir fisicamente alguém. Uma abordagem positiva é sua melhor defesa quando você está envolvido em uma discussão.
Em primeiro lugar, lembre-se de que discutir é uma indicação de que alguém está tentando se comunicar sobre um problema que o afeta pessoalmente.
Saiba que uma discussão não é necessariamente um ataque à sua pessoa, mas sim uma chance de limpar o ar, chegar a um acordo ou resolver a causa do problema.
Quando envolvido em uma discussão, mantenha-se relaxado e sua voz em um nível uniforme. Um tom de voz agressivo produz um efeito negativo na outra parte e pode levar a uma combinação de gíria. Sua postura relaxada também pode acalmar consideravelmente a outra pessoa.
Fique a uma distância segura da outra pessoa. Não fique muito perto ou muito longe um do outro a ponto de precisar gritar para ser ouvido. Não invadam o espaço um do outro. Ficar muito perto um do outro é outra forma de intimidação. Lembre-se de que isso não é superior, mas sim uma discussão aberta e honesta sobre o que causou a discordância em primeiro lugar.
Fale claramente para que a outra pessoa possa entendê-lo. Permita que a outra pessoa fale enquanto você ouve e vice-versa. Não fale ao mesmo tempo. Ouça e entenda o que a outra pessoa está tentando transmitir.
Mostre que você é sincero em seu desejo de resolver o problema. Mantenha os olhos na pessoa que está falando. Olhar ao redor e deixar seus olhos vagarem dá uma sensação de indiferença e intimidação.
Não olhe para a outra pessoa. Você deve estar sempre no nível dos olhos da pessoa que está discutindo com você. Isso mostra que você está interessado em ouvir o que o outro tem a dizer.
Nunca aponte o dedo para outra pessoa, mesmo quando estiver tentando fazer uma afirmação. Isso parece intimidante.
Saiba quando recuar. Se a discussão está demorando muito para ser resolvida, peça um tempo para que cada um de vocês possa ter algum tempo de silêncio e recuperar o foco. Às vezes, fazer isso pode dissipar a tensão.
Por último, concentre-se apenas no presente problema. Não arraste questões do passado. Isso significa que você não esqueceu totalmente e perdoou a outra pessoa por isso.
Você não pode escapar de ter discussões com alguém. Como manter um relacionamento saudável é o que conta. Aprenda a se comprometer. Aprenda a ouvir. Procure resolver o problema de uma vez e não deixe que continue no dia seguinte. Não vá para a cama enquanto ainda estiver com raiva. Procurem uma solução juntos e após a discussão, sempre peçam desculpas um ao outro.
