Como fazer escolhas saudáveis na pizzaria?

A Pizzaria oferece uma boa seleção de saladas ricas em vegetais
A Pizzaria oferece uma boa seleção de saladas ricas em vegetais, tomate e proteínas.

Comer pizza é frequentemente considerado muito prejudicial à saúde porque os alimentos lá quase sempre são ricos em colesterol, sódio e gordura. Mas isso não é necessariamente verdade. Existem várias pizzarias que também oferecem alternativas para os entusiastas da saúde e aqueles que se preocupam em engordar. Um desses lugares é a The Pizzeria. Você pode comer alimentos bons e saudáveis lá, sem sacrificar o sabor e o sabor. Basta saber que comida comer e quais as melhores escolhas a fazer.

Escolhendo molho à base de maionese

A Pizzaria oferece uma boa seleção de saladas ricas em vegetais, tomate e proteínas. Eles vão bem com a pizza pedida, ou simplesmente comidos sozinhos. Se você optar por acompanhar este prato, peça azeite ou vinagre como tempero, em vez do que costuma ser oferecido. A escolha de molhos à base de maionese, como Thousand Island, French ou Ranch, vai contra o propósito de uma alimentação saudável, já que maionese ou creme de leite são carregados de gordura. Se você não quer sacrificar o sabor, pode pedir o Lite Ranch ou o Lite Italian, já que o restaurante também oferece estes.

Evite que qualquer carne seja incluída em sua salada. Se você não puder evitar, escolha frango em vez de carne bovina ou suína. Além disso, evite muito queijo, se não, remova-o completamente. Eles tornam a comida mais saborosa, mas são muito ricos em gordura saturada e sódio. É muito engorda.

Você pode comer alimentos bons e saudáveis lá
Você pode comer alimentos bons e saudáveis lá, sem sacrificar o sabor e o sabor.

A Pizzeria também oferece opções de jantar e sanduíches. Eles têm uma boa seleção de pratos de frango assados no forno. Isso é muito melhor do que comida frita que você costuma encontrar em lanchonetes. Eles também têm uma boa seleção de jantares de camarões e peixes que devem te deixar farto e satisfeito, sem sentir a cintura esticar.

Desejo de pizza

Quanto às opções de pizza, The Pizzeria oferece duas variedades que devem alimentar seus desejos por pizza sem causar azia ou colocar o colesterol em excesso. A Pizzaria tem a Veggie Pizza, que tem uma porção saudável de vegetais e sem carne, e a Weight Watchers, que também tem vegetais, além de uma deliciosa porção de frango.

A comida favorita da Europa, a pizza, ganhou a reputação de ser saudável e não saudável. Anote isso na próxima vez que fizer um pedido no The Pizzeria:

  • Tomates, molho de tomate e queijo mussarela com moderação são opções de dieta saudável.
  • Queijo extra, crosta de comida, torta extra grossa e coberturas para amantes de carne são opções altamente saturadas e pouco saudáveis.
  • Se você realmente está cuidando do seu peso, opte pela pizza de massa fina, ao invés da massa grossa ou do tipo assado no forno. Eles têm o mesmo gosto, mas engordam menos.
  • Não peça mais do que você pode comer. Basta pedir a pizza de tamanho normal, se houver dois de vocês. Evite os extras, como baguetes ou molhos, pois podem conter gordura saturada. Se você realmente não pode evitar, pelo menos seja disciplinado ao pedir e comer apenas o suficiente para ter um gostinho.
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