Neste artigo, você aprenderá algumas dicas sobre como lidar com sua namorada que tem TPM. Saiba como funciona o PMS.
As flutuações hormonais durante o ciclo menstrual da mulher freqüentemente resultam em mau humor ou variação nas emoções da mulher, além de outras manifestações físicas, como cólicas e dores de cabeça. O mau humor geralmente surge antes da menstruação da mulher e é apropriadamente chamado de síndrome pré-menstrual (TPM). Apenas cerca de 15% das mulheres têm a sorte de não sofrer de TPM. Isso implica que sua namorada tem cerca de 85% de chance de realmente ter TPM. As mudanças de humor da sua namorada durante a TPM podem ser um momento difícil para ela, assim como para você também. Neste artigo, você aprenderá algumas dicas sobre como lidar com sua namorada que tem TPM.
Saiba como funciona o PMS. A síndrome pré-menstrual é um efeito de alterações hormonais no corpo da mulher. Isso implica que o choro ou hipersensibilidade de sua namorada antes da menstruação não é inteiramente culpa dela. Então, não adianta culpá-la de forma alguma. Além disso, a TPM é normal para a maioria das mulheres que ainda menstruam.
Não presuma que as mudanças de humor dela estão relacionadas ao período. Mesmo que as mudanças de humor pareçam TPM para você (do ponto de vista de um observador), evite mencioná- lo diretamente ou, pior, atribuir o mau humor dela ao período mensal. Muitas mulheres se sentirão ofendidas - especialmente quando estão sofrendo de TPM - quando você parece desacreditá-las ou ignorar sua opinião dizendo: "Ah, vamos. É apenas a sua TPM falando" ou algo semelhante. Não há problema em falar sobre os sintomas físicos da TPM.
Ela é apenas uma mulher que está passando pela TPM e ela se beneficiaria muito se você lhe desse uma folga.
Seja paciente com sua irritabilidade. Se você perder a paciência quando seu amigo perder o dela, vocês dois ficarão perdidos. Portanto, seja mais paciente durante os dias de TPM de sua amiga, durante os quais coisas mesquinhas podem ser percebidas por ela como nunca mesquinhas. Fique calmo e tranquilo, e não deixe que o pequeno monte de toupeiras se transforme em uma montanha. Essa sugestão também implica que você não considere os "ataques" pessoais de sua namorada contra você exatamente pessoais. Esses "ataques" a sua pessoa podem ser irritantes e qualquer pessoa pode facilmente explodir. Lembre-se de que durante a TPM, sua namorada experimenta uma sensação transitória de impotência, que ela pode tentar superar fazendo algo que traga o controle de volta a ela. Mantenha a calma, então. No entanto, não a deixe escapar com abuso verbal ou físico. PMS nunca deve ser uma desculpa para abuso. Se sua namorada ultrapassar os limites, diga-lhe que seu comportamento é inadequado.
Continue a dar garantias. Todos - sejam homens ou mulheres - têm inseguranças. As mulheres tendem a ser mais vulneráveis às suas inseguranças durante a TPM. Se ela se sentir insegura, ela se comportará de maneira bastante desagradável. Esse comportamento pode te desanimar e fazer você querer fugir, mesmo que por um tempo. Mas, se você se distanciar de sua amiga neste momento delicado, você apenas validará e reforçará seus sentimentos de insegurança. Em vez de se distanciar ou se desligar dela, fique onde está e dê a ela um pouco mais de carinho do que o normal.
Para muitas pessoas, uma namorada com TPM pode ser semelhante a experimentar uma pessoa possuída por um demônio que quer causar estragos em sua vida. A verdade, porém, é que ela não está possuída. Ela é apenas uma mulher que está passando pela TPM e ela se beneficiaria muito se você lhe desse uma folga.
