Como servir uma bola de voleibol?

Todo rally no vôlei começa com o saque. O saque do vôlei é uma habilidade muito importante a se aprender. O saque é como você coloca a bola em jogo, o que pode levar a dar uma vantagem ao seu time. O quão eficaz você sacar resulta em ser ou não capaz de dar à sua equipe uma vantagem para vencer o rali. Uma vez desenvolvido, o saque com float pode tornar extremamente difícil para os oponentes passarem e executarem um ataque eficaz. Servir deve ser visto como uma oportunidade de colocar seu oponente em desvantagem e é uma habilidade do voleibol que não deve ser considerada garantida.

O float serve

1. Fique em posição de prontidão. Fique de pé confortavelmente em uma postura escalonada com o pé da mão que não bate ligeiramente à frente. (Se você for destro, seu pé esquerdo deve estar na frente.)
2. Jogue a bola e dê um pequeno passo. O sorteio é a parte mais crítica do saque. Se você for destro, o lance vem de sua mão esquerda.

   Primeiro, fique com o braço dobrado a uma distância confortável do corpo. O braço deve estar alinhado com o ombro de acerto.

   Segure a bola até o nível do ombro. Se você conseguir desenvolver um lançamento consistente, seu movimento de rebatida será sempre o mesmo, o que permite desenvolver um saque preciso.

   Movendo todo o braço, lance a bola de 12 a 46 centímetros de altura. Você terá que descobrir a altura certa para você. Se o lance for muito alto, você terá que desacelerar o balanço do braço e provavelmente perderá força e impulso. Se o lance for muito baixo, você provavelmente terá que apressar o balanço do braço, o que provavelmente causará problemas de controle.

3. Puxe o cotovelo para trás. Antes do lançamento, você pode descansar a mão que bate no topo da bola. Quando você joga, o cotovelo se curva e o braço é puxado para trás (isso geralmente é conhecido como arco e flecha puxado para trás). Conforme você joga e recua, o peso está no seu pé de trás.
4. Faça contato. Ao entrar em contato com a bola, desloque seu peso para a frente (talvez dando um pequeno passo). Quando o saque é concluído, todo o seu peso está no pé da frente.

   Você quer tocar a bola no centro da sua mão. Entrar em contato com a bola no centro é a chave para servir um bom flutuador.

   Tente sacar a bola para que ela não gire. Uma bola que não gira terá muito mais probabilidade de flutuar ou "dançar no ar", dificultando a passagem dos oponentes. Essa "dança" costuma ser chamada de " efeito bola dos dedos ".