Como Encontrar e Usar Cintos de Apoio à Maternidade?

Então você está animada por estar grávida e brilhando com o milagre que carrega dentro de você. O que você não esperava era a tarefa que teria na sua coluna para carregar o seu bebê (literalmente) saltitante na sua frente como um saco de pesos baixo. Enquanto sua barriga cresce, a tensão nas costas aumenta muito. Alguns acham que o uso de um cinto de suporte de maternidade pode aliviar um pouco a tensão que suas costas precisam suportar para carregar sua preciosa carga.

1. Escolhendo o cinto de suporte certo para você. Existem alguns tipos diferentes de cintas de suporte feitas em tamanhos diferentes e oferecendo vários graus de suporte. A maioria é feita de algodão e elástico com tiras de velcro ajustáveis. Descreverei aqui os mais comuns que encontrei. Tem a cinta de maternidade que é apenas uma cueca com elástico costurado nos lugares certos para dar um suporte extra onde é mais necessário. O próximo é um elástico simples e largo com velcro para prendê-lo. Este cinto oferece um pouco mais de ajuste e mais suporte. O último produto que encontrei é aquele que mais aproveitei. Ele é modelado mais após o cinto de suporte que você usaria se estivesse fazendo levantamento de peso. Consiste em duas correias, uma interna e outra externa. Ele oferece a maior capacidade de ajuste e suporte.
2. Como usar seu cinto de suporte. Vou começar com o produto que descobri ser o mais fácil e o menos pesado de todos os produtos de suporte - a cinta de maternidade. Você apenas desliza a cinta de maternidade como uma roupa íntima normal. Uma cinta de maternidade é a melhor escolha se você precisar apenas de suporte leve; também é a opção mais legal.

   O próximo tipo é o simples cinto elástico largo de uma alça com um fecho de velcro. Para usar este cinto, você o envolve na parte inferior das costas e na frente, envolvendo-o sob a protuberância de sua barriga, puxando a alça e colocando as pontas de velcro para prendê-lo. Este cinto é fácil de usar e oferece um suporte moderado.

   O terceiro tipo é muito mais largo e tem dois conjuntos de alças para maior ajuste e suporte. A primeira alça é uma almofada de algodão que é colocada em volta da cintura sob a barriga e presa nas costas. Em seguida, a alça maior passa por cima da menor nas costas e é bem ajustada e presa com velcro na frente. Essas correias maiores às vezes têm uma desossa macia costurada na parte de trás para suporte extra. Embora forneçam mais suporte para as suas costas, às vezes podem ser um pouco volumosos e muito quentes.

   

3. Encontrando um cinto de suporte. Seu médico pode fazer uma recomendação sobre o tipo e a quantidade de suporte que seria melhor para você. Cintos de maternidade às vezes podem ser encontrados no Wal-Mart local ou Target, bem como em lojas especializadas para maternidade. Eles também podem ser localizados online em muitos dos sites de bebês online, bem como em outros varejistas online. Eu recomendaria comprar o seu em uma loja onde você possa experimentá-lo primeiro, mas você pode encontrar um revendedor online que permitirá que você devolva se você comprar um no tamanho errado. Verifique a política de devolução da loja antes de fazer sua compra.

Se você está tendo dores nas costas durante a gravidez por carregar todo aquele peso extra na frente, eu recomendo fortemente que compre um cinto de suporte para maternidade antes de tomar qualquer tipo de medicamento. Geralmente são muito acessíveis e você não se arrependerá da compra. Boa sorte e parabéns pela próxima adição à sua família!