Como prevenir a radiação do computador?

Se você trabalha com eletrônicos e muitos outros equipamentos elétricos, pode estar preocupado com os níveis de exposição à radiação. Como todo mundo usa computadores, telefones celulares e uma infinidade de outros aparelhos eletrônicos, é mais importante do que nunca se proteger para minimizar sua exposição à radiação prejudicial e desnecessária.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se manter saudável e prevenir a radiação do computador.

• Fique saudável. Você precisa manter seu corpo forte e com boa saúde para poder evitar os efeitos nocivos da radiação e de outras exposições químicas. Tenha uma boa dieta e faça as coisas para garantir que você tenha uma saúde relativamente boa. Se você tiver uma imunidade forte, seu corpo será capaz de combater doenças e os efeitos nocivos da tecnologia em seu corpo.
• Use um filtro de monitor. Se você trabalha na frente de um monitor de computador o dia todo, é aconselhável usar um filtro de tela. Esses dispositivos baratos não apenas filtram o brilho que emana da tela, mas também ajudam a reduzir os níveis de exposição à radiação. Um filtro pode ser facilmente adquirido em lojas de materiais de informática e escritório.
• Faça pausas frequentes. Evite sentar na frente do computador por longos períodos de tempo. Você não apenas se expõe constantemente à radiação, mas também sofre dores no pescoço, nos ombros e nas costas. Caminhe, faça pausas e faça outras atividades que não envolvam sentar ou trabalhar com um monitor. Assistir TV não conta como uma interrupção da radiação.
• Tenha um cacto em sua mesa. As plantas podem absorver a radiação na área, portanto, tenha um cacto em um vaso em sua estação de trabalho. As plantas também liberam vida, dando oxigênio, e são bonitas de se ver.
• Beba chá verde e coma outros alimentos ricos em antioxidantes. Os antioxidantes em sua dieta são sua melhor aposta para combater os efeitos nocivos da radiação em seu corpo. O chá verde é rico em antioxidantes. Você também pode comer laranjas, limões e outros alimentos cítricos que são ricos em vitaminas A, C e E. Os antioxidantes combatem os danos dos radicais livres em suas células, então carregue-os.
• Lave seu rosto. Depois de usar um computador por muito tempo, vá em frente e enxágue o rosto. Fazer isso literalmente lavará até setenta por cento da radiação à qual você foi exposto. Isso também o refrescará, especialmente se você estiver trabalhando e olhando para a tela por muito tempo.
• Use uma nova tela de computador. Quanto mais recente, melhor, então você pode querer atualizar para telas mais ecológicas. Modelos mais novos têm sistemas de filtro melhores e emissões de radiação mais baixas em comparação com telas mais antigas. Jogue fora seu monitor tipo tubo e diga olá para sua nova tela plana!
• Fique longe da parte traseira do computador. A parte traseira do seu computador é onde a maior parte da radiação é emitida, portanto, fique longe dela. Evite andar atrás de um terminal.

Como é quase impossível não trabalhar ou ter contato com computadores hoje em dia, a próxima melhor coisa é aprender mais para se proteger. Esteja atento à sua exposição à radiação não apenas de computadores, mas também de outros dispositivos eletrônicos e eletrodomésticos.