Vivemos em tempos de crise financeira e as famílias procuram maneiras de economizar dinheiro. A comida costuma ser um item caro no orçamento de uma pessoa. Uma maneira de cortar custos é fazer, do zero, seus alimentos pré-embalados favoritos. Por exemplo, experimente fazer granola, em vez de comprá-la embalada ou embalada.
Fazer granola simples economiza dinheiro
A granola comprada pode ser cara e, embora a granola seja considerada saudável, costuma ser carregada de açúcar e conservantes que são difíceis de pronunciar. A granola pré-embalada feita com ingredientes naturais costuma ser cara. Fazer granola simples economiza dinheiro, é uma alternativa mais saudável e, junto com esses benefícios, você saberá exatamente o que está comendo.
Aqui está uma receita de granola simples que sua família irá apreciar:
Itens de cozinha necessários
Itens de cozinha necessários para a preparação:
- Duas tigelas de mistura
- Copo Medidor
- Forma de biscoitos
- Papel pergaminho
Ingredientes:
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de sal
- 3 t mais 1 t de óleo vegetal
- 0,25 C mel
- 0,25 C de açúcar mascavo bem embalado
- 1 t de extrato de baunilha puro
- 0,33 C de passas douradas
Instruções:
- Pré-aqueça o forno a 325 graus. Forre uma assadeira com papel manteiga para evitar que os ingredientes grudem na assadeira.
- Misture a aveia com a canela e o sal em uma tigela grande.
- Na outra tigela, misture o óleo, o mel, o açúcar mascavo e a baunilha. Misture com um batedor.
- Regue a mistura de mel, óleo, açúcar mascavo e baunilha sobre a mistura de aveia e, usando as mãos, misture até que a mistura de aveia esteja coberta com a mistura de mel.
- Espalhe a mistura na assadeira forrada. Não há problema em deixar alguns aglomerados para que se pareçam com a granola que você compra em supermercados ou em lojas de produtos naturais.
- Asse por 10 minutos. Use uma espátula (de preferência de metal) para tirar a granola da assadeira. Depois de esfriar, despeje em um recipiente de armazenamento e misture as passas. Sele o recipiente com a tampa e guarde em local fresco e seco por até duas semanas.
Sua granola caseira pode ser usada de várias maneiras - não é apenas para os tradicionais cereais e leite pela manhã. Polvilhe por cima do sorvete como uma cobertura crocante. No café da manhã, no lugar da granola e do leite, experimente a granola e uma combinação de frutas diversas. Use granola em receitas crocantes de frutas para reduzir o tempo de preparo. Camada de seu iogurte favorito com granola para um parfait saudável. Pegue um punhado para um lanche rápido.
