O líder da expedição e o líder assistente da expedição servem como guias gerais para o restante da equipe de caminhada.
Se você é um sujeito aventureiro e gostaria de estar perto da natureza, caminhadas podem ser para você. Caminhar permite que você experimente a beleza da natureza sem muito custo, pois você está basicamente fazendo uma caminhada ao ar livre. É fácil planejar uma caminhada. Leia e descubra.
Em primeiro lugar, você precisa estar fisicamente apto. Caminhar é uma daquelas atividades ao ar livre que pode testar suas capacidades físicas. Para iniciantes, você é considerado apto se puder correr dois quilômetros e não se sentir muito exausto.
Determine a dificuldade do seu terreno. Escolha uma caminhada, em termos de mudança de distância e elevação, que você possa controlar facilmente.
Escolha um destino. Anote o nome da montanha ou outros pontos de referência também. Faça algumas leituras relacionadas à caminhada escolhida, para que você possa identificar as partes difíceis e perigos potenciais.
Verifique as condições meteorológicas. Você pode visitar sites de tempo online, para que possa verificar a previsão do tempo para a duração da caminhada. Weather.com e outros sites de informações meteorológicas fornecem as condições atuais e previstas para várias áreas e localidades ao redor do mundo.
Prepare seu equipamento de caminhada. Existem várias atividades relacionadas a caminhadas que exigem equipamentos, como dormir, cozinhar, consertar barracas e assim por diante. Não se esqueça de levar sacos de dormir, panelas, barracas, cordas, lanternas, fósforos, entre outros. É claro que você precisaria do equipamento básico de caminhada, como tênis, mochilas e barracas, se pretende passar várias noites ao ar livre.
Como plano de contingência, você também precisaria de um back-up ou de um líder assistente de expedição.
Faça um itinerário. Faça um plano que indique seus horários exatos ou aproximados de chegada, partida, locais de encontro e outros detalhes. Um itinerário de caminhada geralmente é dividido nos diferentes dias de sua caminhada.
Tenha um líder de expedição. Como plano de contingência, você também precisaria de um back-up ou de um líder assistente de expedição. O líder da expedição e o líder assistente da expedição servem como guias gerais para o restante da equipe de caminhada.
Identifique um médico e um varredor. O médico será responsável pelos assuntos relacionados à saúde e primeiros-socorros, enquanto o varredor será a última pessoa na fila. O varredor deve ser a pessoa mais confiável do grupo, pois ele cuida de todos. Você deve manter a proporção de um varredor para cinco caminhantes. Se você for aumentar o número de caminhantes, deverá aumentar os varredores proporcionalmente.
Faça uma reunião pré-caminhada. A maioria das reuniões pré-caminhada aborda o destino, as coisas que precisam ser trazidas e questões de itinerário. É também aqui que os membros da equipe compartilham suas expectativas e estabelecem metas. Os caminhantes também são divididos em grupos ou amigos por meio dessa reunião. Posteriormente, os respectivos líderes de grupo que se reportariam ao Líder da Expedição são identificados.
