Como desenvolver habilidades de drible?

Drible é uma habilidade vital para qualquer jogador aprender. Um bom driblador pode manter o controle da bola mesmo sob pressão. As estatísticas mostram que as equipes com maior percentual de posse de bola costumam vencer. Para se tornar um driblador melhor, você tem que trabalhar consistentemente até que se torne uma segunda natureza. Driblar é como uma língua estrangeira: quanto mais você pratica, maior sua fluência.

1. Aprenda a usar todas as superfícies do pé, como a sola, a parte interna externa do pé e o peito do pé (os atacadores). No drible rápido, você normalmente usará o peito do pé. A parte externa e interna dos pés são boas para permitir que você corte a bola e mantenha o controle da bola. Lembre-se sempre de manter uma boa postura e manter-se abaixado, com os joelhos ligeiramente flexionados.
2. Use pequenos toques para manter a bola perto de você. Pratique avançar levemente a bola para a frente a cada passo. Isso lhe dá controle total. Se você está começando, perceberá que, se usar chutes mais fortes e tiver que correr para recuperar a posse, é muito mais difícil controlar a bola.
3. Mantenha a cabeça erguida. Mesmo quando você perde a bola, tente manter a cabeça erguida e procurar por ela, como um cego aprendendo a "ver" com os outros sentidos. Isso é importante porque você precisa estar ciente do que está ao seu redor. Ao praticar, tente olhar para cima completamente, mas em situações de jogo, você pode precisar dar uma olhada na bola de vez em quando. Se você está constantemente olhando para a bola, um defensor pode facilmente se aproximar de você e roubar a bola.
4. Uma ótima maneira de vencer um oponente é usar uma mudança abrupta de ritmo. Comumente chamado de stop and go, o jogador simplesmente tem que parar a bola com a sola e em rápida sucessão avançar para a frente com grande velocidade. Essa mudança de ritmo faz com que o defensor relaxe a pressão e lhe dê espaço suficiente para contorná-lo.

   

5. Sempre mantenha seu corpo entre a bola e o defensor. Quando um defensor aplica pressão em você, tente manter o pé com a bola o mais longe possível dele. Use suas mãos para criar espaço, mas tome cuidado para não sujar seu oponente.
6. Aprenda a usar o pé descalço. Se você assistir ao futebol profissional, notará que os melhores atacantes têm uma excelente finalização com o pé esquerdo. No início, vai parecer muito estranho. Com paciência, você pode usar seu pé inicial quase tão bem quanto seu lado preferido, chutando a bola contra a parede com esse pé. No início, a bola pode nem mesmo ir na direção pretendida, mas com a prática você se acostumará a usá-la.
7. Use treinos e exercícios para praticar. Uma ótima maneira de praticar o drible é estabelecer uma linha de cones e praticar o drible à direita e à esquerda. Varie o ritmo e use os dois pés. Imagine que você está em um jogo real e os cones são os defensores. Para ficar mais confortável ao driblar a bola, simplesmente pratique tocar o topo da bola com a sola dos pés, alternando os pés. A bola não deve se mover e você deve tentar não olhar para a bola. Jump roping é uma ótima maneira de melhorar seu condicionamento, mas também ajuda a melhorar sua coordenação. Tente pular corda por 5 minutos sem parar (quando você errar, simplesmente continue), depois aumente 5 a cada semana até poder pular corda por 30 minutos ou mais. Lembre-se: Sem dor, sem ganho!
8. Se você já assistiu a um jogo de futebol transmitido, deve ter ouvido o locutor descrever um jogador como " calmo, tranquilo e controlado ". Há também um quarto c: confiança. Esses 'quatro Cs' permitirão que você mantenha o controle mesmo quando os defensores colocarem muita pressão sobre você. Se você tem confiança em si mesmo, não terá problemas em driblar bem a bola. Lembre-se sempre de que você está no controle da bola e ela só vai para onde você deseja.