Como Criar um Presente para Corredores Menores de 22€?

Conforme o dia da corrida se aproxima para o corredor em sua vida, você pode querer pensar em criar um pacote de cuidados para desejar-lhes boa sorte em sua aventura. Existem vários itens essenciais que os corredores não podem dispensar no dia da corrida e, surpreendentemente, eles não custam muito dinheiro. Na verdade, se você seguir os passos abaixo, você pode criar um grande pacote de cuidados para o corredor em sua vida por menos de 22€

Passo 1

Obtenha um pouco de GU. GU é um gel de energia que ajuda os corredores a se abastecerem antes e durante uma corrida. Os corredores gostam de armazenar esses pequenos pacotes de energia em seus shorts ou em um cinto de corrida para uso durante aqueles quilômetros difíceis. O pacote GU cabe facilmente na mão do corredor e o corredor simplesmente rasga a tampa do pacote e pressiona o GU em sua boca. O GU vem em vários sabores, é vendido em quase todas as lojas de esportes (e em muitos supermercados) e custa cerca de 1,50€

Passo 2

Adicione algumas luvas. Os corredores geralmente começam suas corridas longas nas manhãs frias. Um par de luvas baratas manterá as mãos do corredor aquecidas até que o sol se junte a ele durante a corrida. Também é conveniente ter um par de luvas porque dentro delas um corredor pode armazenar seu pacote de energia GU! Não gaste mais de 3,70€ na compra de luvas para corredores. Durante a corrida, você verá luvas cobrindo o chão, já que os corredores não se importam em descartar as mais baratas assim que ele esquentar. (Não se preocupe, os oficiais da corrida e voluntários vão pegar essas luvas quando o curso fechar.)

Etapa 3

Pegue um pouco de lubrificante. Todos os corredores precisam de um tubo de vaselina. Pode parecer um presente estranho, mas é aquele que leva em consideração as dores do corredor de longa distância. Com todas essas partes do corpo se movendo ao mesmo tempo, algumas delas tendem a se esfregar. Os corredores gostam de espalhar vaselina nas partes do corpo que parecem se encontrar como ímãs. (Alguns exemplos incluem as coxas e as axilas.) A vaselina não vai custar mais do que 2,20€ por um tubo de 2,5 gramas.

Passo 4

Adicione um pouco de espuma. Você já notou que alguns corredores têm pernas que parecem dez anos mais novas do que a idade real, mas rostos que parecem dez anos mais velhas? Todas essas horas gastas registrando quilômetros sob o sol começam a afetar o rosto de um corredor. O resultado pode ser algumas rugas indesejadas ao redor dos olhos e da boca. Jogue um tubo de filtro solar (cerca de 7,50€) na embalagem de presente e eles vão agradecer a sua atenção. Compre um tubo pequeno para que não ocupe muito espaço na bolsa de equipamentos e certifique-se de que seja FPS 45 ou superior.

Etapa 5

Visite a loja da boa vontade. Aqui está o desafio. Entre em uma loja Goodwill com 3,70€ em mãos e encontre um "jogue fora" de manga comprida para o seu corredor. Quando o corredor começa uma corrida, ele geralmente precisa de alguns quilômetros para se aquecer. Mas, depois que ele começa a suar, eles precisam perder uma camada. A maioria dos corredores não pode se dar ao luxo de jogar roupas no esquecimento em todas as corridas, então os corredores começaram a comprar peças descartáveis em lojas de segunda mão. A compra deste presente mostrará ao corredor que você realmente entende a cultura da corrida. E não se preocupe, mais uma vez, os árbitros e voluntários não deixarão essas roupas ficarem fora do percurso.

Etapa 6

Empacote. Como os corredores normalmente apreciam a beleza e a serenidade da natureza e do meio ambiente, adquira uma sacola reutilizável para carregar os produtos que você comprou para eles. Hoje em dia pode encontrar sacos reutilizáveis em quase todo o lado e custam apenas 1,50€. Se quiser encontrar um realmente decorativo, vai gastar um pouco mais, mas com a possibilidade de o protector solar e a vaselina vazarem por todo o lado, porque gaste mais?!