Como evitar a respiração matinal?

Os limpadores de língua funcionam limpando a língua de restos de comida
Os limpadores de língua funcionam limpando a língua de restos de comida e muco, que alimentam as bactérias em sua boca.

Nada irá enfraquecer sua ipoméia mais rápido do que ver seu parceiro se encolher com aquele primeiro beijo. Lembre-se de que, assim como os níveis de testosterona estão altos pela manhã, o mesmo ocorre com os níveis de bactérias em sua boca. E os compostos de enxofre liberados por essas bactérias são o que faz seu hálito cheirar mal.

Cebola pela boca na manhã seguinte (não exatamente um afrodisíaco)
Você estará exalando óleos pungentes de alho e cebola pela boca na manhã seguinte (não exatamente um afrodisíaco).

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a evitar o hálito matinal e aumentar as chances de que sua lenha matinal alimentará seu fogo:

  1. Limpadores de língua. Admita, você viu isso em sua loja local de produtos naturais e zombou. Mas lembre-se de que esta é a mesma língua que você espera que receba uma recepção calorosa, portanto, reavalie seu desdém inicial.

    Os limpadores de língua funcionam limpando a língua de restos de comida e muco, que alimentam as bactérias em sua boca. Embora não tenhamos nada contra dispositivos vibratórios eletrônicos (e em certas circunstâncias, os recomendo muito), a versão elétrica é provavelmente um exagero quando se trata de limpadores de língua. Você realmente só precisa de um instrumento rígido (bem, um instrumento rígido que pode chegar a sua boca) para raspar sua língua limpa.

  2. Dieta. Você é o que você come. Se você comer muito alho e cebola, adivinhe? Você estará exalando óleos pungentes de alho e cebola pela boca na manhã seguinte (não exatamente um afrodisíaco). Melhor evitar o frango Kung Pao na noite anterior se quiser fazer kung pow com ela na manhã seguinte. E sua mãe estava certa quando disse: "Coma seus vegetais." O alto teor de água e fibras nos vegetais elimina o corpo das toxinas que podem causar o hálito matinal. (Quem sabia que o conselho possa ajudar a sua mãe te colocou?)
  3. Chupando isso. Se você quiser que seu bebê te dê chiclete, masque chiclete você mesmo primeiro. A goma de mascar ajuda a estimular a produção de saliva e a saliva elimina as bactérias fedorentas que contribuem para o hálito matinal. Certifique-se de que a goma não contém açúcar; melhor ainda, opte pelo xilitol, um substituto do açúcar que também ajuda a reprimir as bactérias da boca. A canela também tem qualidades de combate às bactérias.
  4. Uso do lota. Você pensou que não poderia ficar pior do que limpadores de língua, mas fica. Vou sugerir que você cheire um pouco de solução salina no nariz, e estou falando sério. O uso regular do lota limpa os seios da face, evitando assim o acúmulo de bactérias que podem causar mau hálito. Espero não precisar dizer isso, mas... Não use o lota na frente da sua namorada. Duh!
  5. Fumando. Eu, pessoalmente, gosto do gosto de cigarro em outra pessoa (então me processe), mas nem todo mundo gosta. O mesmo vale para álcool, maconha e todas as outras coisas divertidas.

    Então, se você tem uma garota católica em sua cama pela manhã, provavelmente está bem (eu acabei de dizer isso?!), mas, por outro lado, considere cortar os catalisadores de consciência. Lembre-se de que você terá gosto não apenas do que come, mas também do que bebe, fuma e bebe de qualquer outra forma.

  6. Alergias alimentares. O mau hálito às vezes indica que você não está digerindo bem, o que (odeio dizer isso a você) pode ser um sinal de alergia alimentar. As chances são de que sim, será a sua comida favorita de todos os tempos que você terá alergia, mas se o hálito matinal estiver atrapalhando sua diversão matinal, é melhor procurar um profissional para examinar a possibilidade de alergias.
  7. Para o aspirante a James Bond (e realmente, que homem não é?), Considere o telefone fitness Docomo que avaliará sua respiração para você. Simplesmente respire no telefone (antes de respirar em seu bebê) e descubra se você precisa de uma solução rápida antes da solução rápida.
  8. Declaração do óbvio. Você está escovando e usando fio dental regularmente, certo? Não apenas para ocasiões especiais? A higiene dental adequada aumentará suas chances de aliviar o hálito matinal (e a ereção matinal).
  9. Isenção de responsabilidade. De vez em quando, um mau hálito matinal pode indicar outro (pior) problema, como infecção periodontal, cetose ou problemas hepáticos ou renais. Se o seu hálito está realmente ruim pela manhã e você não consegue ajustar o aroma, verifique com seu dentista e / ou médico para ver se há outra causa.

Pelo lado bom, se você chegou de manhã e ela ainda não o expulsou da cama, você deve ter uma pequena (ou grande) coisa a seu favor. Fique feliz por você ter chegado até aqui.

Caroline McManus é uma boa garota católica que pratica higiene bucal regularmente.
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